Ondanks het feit dat volleybal vaak op de traditionele manier wordt gespeeld, zijn er natuurlijk vele mogelijkheden om de trainingen wat afwisselend te maken. Een manier om tijdens de volleybaltraining meer aan teambuilding te werken, is door blind volleybal te spelen. Hierbij hang je lakens over de netten waardoor de tegenpartij niet in beeld is en er zodoende meer focus ligt op de teamgenoten. Verander hierbij wel de regels zodat bovenhands serveren en het smashen van de bal niet is toegestaan. Zo hou je het realistischer voor de tegenpartij om te kunnen verdedigen. Een andere spelvorm die tijdens de volleybaltraining kan gebruikt worden om de training uitdagender en leuker te maken, is het spel crosscourt volleybal. Het volleybalveld wordt in twee├źn gedeeld waarbij de bal kruislings wordt geslagen. Zo wordt de schot precisie van de spelers getraind en wordt het een stuk uitdagender. Om ervoor te zorgen dat er tijdens het trainen geen blessures worden opgelopen, is het belangrijk om gezond sporten als uitgangspunt te nemen. Hierbij is het natuurlijk van belang dat de juiste kleding en schoenen worden gedragen. Daarnaast is het belangrijk dat er gebruik wordt gemaakt van de juiste techniek, hierbij is een deskundige trainer onmisbaar. Ten slotte nog deze tips: drink voldoende (zowel tijdens als buiten de training om), eet gezond en overdrijf niet. Veel volleybal plezier toegewenst!